Categorized as: Kurse

Kurs: Hip Hop Dance mit Tabea am 6. Mai

Coole Moves und groovy Beats: Am kommenden Sonntag, den 6. Mai 2018, bietet Tabea einen Sonderkurs an. Hip-Hop-Dance. Eineinhalb Stunden tanzen und auch etwas für die Fitness tun. Los geht es um 11 Uhr. Meldet euch jetzt im Studio (persönlich oder telefonisch) an und tanzt mit! Wir freuen uns auf euch!

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Ab dem 5. Mai 2018 wieder: Outdoor Fitness

Auch in diesem Jahr starten wir wieder mit unserem beliebten Kurs Outdoor Fitness. Ab Samstag, den 5. Mai 2018, geht es um 11:30 Uhr eine Stunde nach draußen. Was euch erwartet, könnt ihr in unserem Video sehen. Bitte meldet euch freitags ab 8:30 Uhr telefonisch oder persönlich im Studio für den Kurs an.  

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Neuer Kursplan ab dem 3. Mai 2018

Ab dem 3. Mai 2018 haben wir einen leicht veränderten Kursplan am Start. NEU: Outdoor Fitness am Samstag! Hier schon einmal die Vorschau. Der Online-Kursplan wird dann in der nächsten Woche live geschaltet. Wir bitten euch noch einmal, dass ihr euch für die folgenden Kurse vorher telefonisch oder persönlich anmeldet: Indoor Cycling, jeweils am Kurstag ab 8:30 Uhr; für den…

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Öffnungszeiten Ostern 2018

Auch an den Osterfeiertagen haben wir wie folgt geöffnet: Karfreitag, den 29.4.2018 10:00 Uhr – 16:00 Uhr, es finden keine Kurse statt Samstag, den 30.4.2018 10:00 Uhr – 16:00 Uhr Ostersonntag geschlossen, kein Aprilscherz! Ostermontag, 2.4.2018 10:00 Uhr – 16:00 Uhr, es finden keine “normalen” Kurse statt Aber, wie immer bieten wir euch folgende Kurse als Special an: 10:30 Uhr…

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Neuer Kursplan ab dem 12. März 2018

Wir haben noch einige Änderungen am Frühjahrs-Kursplan 2018 vorgenommen. Neue Angebote: Indoor Cycling für Einsteiger mit Judith, montags 19:15 bis 20:15 Uhr (bis zum 30.4.!!) Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit Tabea, mittwochs 20:05 bis 20:30 Uhr (bis zum 2.5.!!) Und noch eine Zeiten wurden angepasst. Schaut mal rein! Hier als PDF herunterladen.  Der Online-Kursplan wird am Sonntag, den 11. März 2018…

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Ab dem 20. März 2018 wieder: JUMPING FITNESS® für Kids

Kinder brauchen Bewegung für eine optimale Entwicklung. Sport trägt nicht nur zu einer besseren Gesundheit bei, sondern unterstützt auch das Knochenwachstum, eine bessere Haltung, sorgt für eine bessere Koordination und Geschicklichkeit und lässt das Gehirn auf Hochtouren laufen. Vor allem brauchen Kids aber Spaß und viel Bewegung und dafür wir haben genau das richtige Kursangebot: JUMPING FITNESS® für Kids! Die Kurse fangen am Dienstag den 20. März…

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Ab dem 9. Februar 2018 neu im Kursplan: STRONG by Zumba®

Du musst also nicht länger Wiederholungen zählen. Beginne stattdessen, zum Beat zu trainieren. STRONG by Zumba® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere dran. In einem einstündigen Kurs verbrennst du Kalorien…

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Neuer Kurs ab dem 30. Januar 2018: Weg mit dem Speck

Sport, Ernährung und Beratung – ein neues Kursangebot Infoabend am 23. Januar, 19:00 Uhr im HönneVital Da sind sie wieder. Die Pfunde. Feiertage und leckeres Essen haben zwar gutgetan, aber das ein oder andere Gramm Fett muss jetzt wieder runter von den Hüften. Wir unterstützen Dich dabei mit einem neuen Angebot im HönneVital. In unserem neuen 12-wöchigen Kurs ”Weg mit…

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Ab dem 9. Januar 2018 wieder: JUMPING FITNESS® für Kids

Kinder brauchen Bewegung für eine optimale Entwicklung. Sport trägt nicht nur zu einer besseren Gesundheit bei, sondern unterstützt auch das Knochenwachstum, eine bessere Haltung, sorgt für eine bessere Koordination und Geschicklichkeit und lässt das Gehirn auf Hochtouren laufen. Vor allem brauchen Kids aber Spaß und viel Bewegung und dafür wir haben genau das richtige Kursangebot: JUMPING FITNESS® für Kids! Die Kurse fangen am Dienstag den 9. Januar…

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Ab dem 10. Januar 2018 wieder: Mama-Baby-Fitness

Als Mama bleibt nur wenig Zeit für Fitness, Figur und Gesundheit. Unser Mama-Baby-Fitness-Kurs ist exakt auf Deinen Körper nach der Geburt abgestimmt und steigert Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Doch das Schönste ist: Du beziehst Dein Baby mit ein. So tust Du Dir und Deinem Baby durch viel Nähe und Spaß etwas Gutes. Bei schönem Wetter trainieren wir außerdem mit dem…

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