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Neuauflage: Selbstverteidigungs-Kurs ab dem 9. Februar 2019

Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren im letzten Jahr begeistert von unserem Sonderkurs Selbstverteidigung. Deshalb nun die Neuauflage. Ab dem 9. Februar 2019 könnt ihr 6 Wochen lang, jeden Samstag von 13 bis 14 Uhr an diesem tollen Kurs teilnehmen. Sowohl Mitglieder und auch Nicht-Mitglieder (mit einer Tageskarte). Lerne dich zu verteidigen – IRU-KANDJI CLOSE COMBAT ist eine effektive Art der Selbstverteidigung….

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Kurs: Weg mit dem Speck

Sport, Ernährung und Beratung in einem 12-wöchigen Kurs Da sind sie wieder. Die Pfunde. Feiertage und leckeres Essen haben zwar gutgetan, aber das ein oder andere Gramm Fett muss jetzt wieder runter von den Hüften. Wir unterstützen Dich dabei mit unserem tollen Kurs-Angebot im HönneVital. In unserem neuen 12-wöchigen Kurs ”Weg mit dem Speck” (ab Dienstag, 22. Januar 2019) zeigen…

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Kurs-Special: Dance mit Tabea am 13. Oktober 2018

Samstag, den 13. Oktober 2018, findet ein Kurs-Special mit Tabea statt: Dance. Von 11:30 bis 13:00 Uhr könnt ihr bei flotten Beats und heißen Rhythmen den Kreislauf in Wallung bringen und dabei noch eine gehörige Portion Spaß haben. Bitte meldet euch telefonisch oder persönlich im Studio an. Wir freuen uns auf euch!

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6-Wochen-Kurs Selbstverteidigung ab dem 20. Oktober 2018

Nach dem großen Erfolg des Schnupperkurses gibt es nun ein tolles Angebot in diesem Herbst für alle Mitglieder, und auch Nicht-Mitglieder, im HönneVital. Lerne dich zu verteidigen – IRU-KANDJI CLOSE COMBAT ist eine effektive Art der Selbstverteidigung. Lerne wie du im Kampf gegen einen oder mehrere Gegner bestehen kannst. So beschreibt Kampfsport-Legende Jörg Terlecki aus Neuenrade seine Selbstverteidigungsmethode kurz und knapp. An 6…

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Neu im HönneVital-Kursplan: Deep Work

Ab dem 10. Oktober 2018 kommt ihr in den Genuss eines neuen Kursangebotes: Deep Work! deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Was ist deepWORK®?…

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Neuer Kursplan ab dem 1. Oktober 2018

Ab Montag, dem 1. Oktober 2018 gilt unser neuer Kursplan für den Herbst. Und das ist neu: Dienstags 17:30 – 18:00 Uhr: Tabata mit Anja Dienstags (ab dem 16.10.) 18:00 – 19:30 Uhr: Indoor Cycling mit Jan Mittwochs (ab dem 10.10.) 19:05 – 20:00 Uhr: Deep Work mit Anja Donnerstags 17:00 – 17:50 Uhr: Jumping Fitness mit Judith Der Online-Kursplan…

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Schnupperkurs Selbstverteidigung am 15. September 2018

Lerne dich zu verteidigen – IRU-KANDJI CLOSE COMBAT ist eine effektive Art der Selbstverteidigung. Lerne wie du im Kampf gegen einen oder mehrere Gegner bestehen kannst. So beschreibt Kampfsport-Legende Jörg Terlecki aus Neuenrade seine Selbstverteidigungsmethode kurz und knapp. Und ihr könnt das  selbst einmal ausprobieren: Am Samstag den 15. September bieten Jörg und unser Trainer Ralle im HönneVital einen Schnupperkurs von…

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Ab dem 4. September 2018 wieder: JUMPING FITNESS® für Kids

Kinder brauchen Bewegung für eine optimale Entwicklung. Sport trägt nicht nur zu einer besseren Gesundheit bei, sondern unterstützt auch das Knochenwachstum, eine bessere Haltung, sorgt für eine bessere Koordination und Geschicklichkeit und lässt das Gehirn auf Hochtouren laufen. Vor allem brauchen Kids aber Spaß und viel Bewegung und dafür wir haben genau das richtige Kursangebot: JUMPING FITNESS® für Kids! Die Kurse fangen am Dienstag den 4. September…

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Schützenfest Balve 2018: Öffnungszeiten, Kurse im HönneVital

Liebe Mitglieder, es ist wieder soweit: In unserer Nachbarschaft, in der Balver Höhle, findet am kommenden Wochenende das Schützenfest statt. Wir freuen uns bereits, mit euch allen dort zu feiern. Deshalb haben wir unsere Öffnungszeiten ein wenig angepasst: Samstag, den 14. Juli 2018 Geöffnet von 10:00 bis 14:00 Uhr Sonntag, den 15. Juli 2018 Geöffnet von 10:00 bis 14:00 Uhr,…

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Kinder-Ferien-Spaß 2018: Tolle Kursangebote im HönneVital

Genieße Deine Ferien mit Sport und Spaß im HönneVital-Fitnessstudio in Balve. Wir haben für Dich tolle Kurse auf die Beine gestellt: Von Jumping Fitness bis hin zu echt coolem Krafttraining im Fitnessstudio. Du kannst jeden Kurs einzeln besuchen und musst Dich nur einen Tag vorher telefonisch anmelden, jeder Kurs kostet nur 5 € pro Kind. Also los, auf zum großen…

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